トレーナー、生活習慣病予防健康管理士一般指導員、セミナー講師、フィットネスモデル

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「強くて優しい太陽のように」

優しいだけでは強くなれない。

強いだけでは優しくなれない。

強くて優しい暖かい太陽のような、一緒によい方向へと導いて行ける女性を目指すannaです

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太陽の光に導かれるように、女性専用フィットネストレーナーになった６年前。

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22歳でうつ病、摂食障害と診断された私を懸命に支え、手を差し伸べてくれたのがトレーナーをしていた双子の姉です。

 

誰よりも「変われる」と信じ続け、時には優しく時には厳しく、私が幸せになれるようにと導いてくれた姉は私にとって太陽のような存在でした。

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姉と同じように健康の大切さを広めたいと思い、28歳でジムインストラクターとなります。

それから妊娠できないと言われていた体質を運動と食事で改善し、30歳のときに出産。

子育ての合間に自宅でトレーニングを行い、産後ダイエットにも成功。

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4歳の息子との自宅トレーニング動画を配信しているインスタグラムのフォロワーは約９万人。

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現在はトレーナーとして直接の指南や記事監修、インスタグラムを始めとするSNSでの配信を通じて、運動習慣、生活習慣病の予防を伝えています。