top of page
LESSON
魅せる身体づくり
筋トレ中心40分＋有酸素運動20分
・ボディラインを整えたい方
・柔軟性を高めたい方
・お腹や二の腕、背中などを引き締めたい方
・肩こり、腰痛、冷えなどにお悩みの方
・筋力をアップし基礎代謝を上げたい方
・出来るだけ早く目標を達成したい方
・スタジオレッスンに参加するのが不安な方
・忙しくてスタジオに通えない方
・これまで運動が続かなかった方
動ける身体づくり
身体を見直す40分＋ストレッチ20分
・今ある健康を維持したい方
・今現在痛みの不安がある方
・痛みや病気の予防をされたい方
・運動が苦手な方
・自律神経のバランス整えたい方
・よく眠れない、寝つきが悪い方
・心身ともにリラックスしたい方
・スタジオレッスンに不安がある方
・これまで運動が続かなかった方
Private Lesson / プライベートレッスン
カウンセリング(身体と習慣を見直す)20分
＋bodyboss トレーニング40分
・食事や生活習慣を見直したい方
・自分に合ったダイエット方法を知りたい方
・筋力をアップし基礎代謝を上げたい方
・出来るだけ早く目標を達成したい方
・グループレッスンに参加するのが不安な方
・忙しくてグループレッスンに通えない方
・これまで運動が続かなかった方
Office Fitness / オフィスフィットネス
福利厚生として、従業員の心身の健康をサポートしたい企業さまにオススメです♪
インストラクターがオフィスへ出向いてレッスンを行いますので、通う時間も手間もありません。
運動不足で固まった身体をほぐすだけでなく、マインドフルネス効果で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」も期待できます。
従業員の皆さまのお仕事の効率アップを目指して取り入れてみませんか？
合わせて健康志向、活気ある職場、チームワーク溢れる雰囲気を@anna97114のInstagramにてご紹介させて頂きます
商品のPRだけでなく、その会社の想いや理念を合わせてお伝えさせて頂きます。
良いものは良い。だけでなく良いものを造り出す会社はどんなに素敵な会社なのか？をより多くの方に知って頂き、商品だけでなく企業様の認知をアップします！リクルートにもお役立てください。
内容はお好みに合わせて組み立てますので「リラックスしたい」「汗を流したい」などご相談ください！
bottom of page